A chave do segredo, para a filosofia oriental, está na combinação correta dos significados profundos de cinco palavras:
1) altruísmo;
2) perseverança;
3) auto-estima;
4) autoconhecimento;
5) autocontrole.
É oportuno criar práticas diárias simples, viáveis, que reforcem as decisões tomadas. Veja alguns instrumentos utilizados por diferentes pessoas, conforme seus temperamentos e inclinações individuais:
* Refletir diariamente sobre seu processo de auto-aperfeiçoamento;
* Observar, ao longo do dia, alguns momentos de silêncio e recolhimento mental;
* Manter um caderno de anotações em que são registradas as principais lições da caminhada;
* Reafirmar mentalmente o seu propósito, logo ao acordar, pela manhã, e antes de adormecer, à noite.
